眠気が強い

» すぐるの一言

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

平日の午後3時くらいでの眠気が激しいですが、
土日もやはり睡魔が強いです。
これは寒さと暖房での熱気にやられている可能性が高く感じます。
春などの陽気では、あまり眠気を感じませんので、
寒さを感じない部屋での、独特な環境化になれないと、仕事面でも辛さが出ます。
仕事場に、横になれる休憩場があればいいのですが。
一回トイレに行ったり、手や顔を洗い、目を意識して見開いても、
かなりの効果が期待できます。
睡魔での薬投与は今後のためによくありません。
なるべく、体を動かして、外の暖かい温度に負けない様、
体の奥底から、熱を燃やしていきましょう。
明日から、2月も第三週に入ります。
より寒くなり、ウイルスもあるので、外出にはご注意ください。
[2020.2. 9]

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