おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

毎日ではありませんが、天気のいい日などは、朝早く起きて、
ランニングをしています。
少しでも休むと、それがずっとな感じに気力ダウンするので、
精神も鍛えられますね。
春ごろから、再度再開したので、結構大変です。
毎日のことなので、眠気や動き疲れが仕事に影響することもありますね。
なので、頑張りすぎには注意です。