おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

空気が乾燥している冬独特の環境は未だ健在。
水分補給は風邪をひかないために必須項目ですよ。
寝ている時など、暖房をつけっぱなしで寝る場合も非常に多いでしょう。
それらも体の循環バランスを崩す原因となります。
頭痛、吐き気など、空気の入れ替えは大切です。
寒くても多少は我慢。暇なときは体を動かして燃費を良くすることもありです。
雨の場合は、乾燥した空気に潤いを与えるのでしょうね。